Tag: koriander

Alle recepten

Garnalencurry met bloemkool

Jammie. Zeker nu we thuis veel minder vlees eten, staan er steeds vaker gerechten met vis of garnalen op het menu. De combi van garnalen en curry is voor ons een toppertje. En wil je wat minder koolhydraten eten, dan kan je de rijst heel makkelijk achterwege laten. Ingrediënten voor 4-5 personen: 2 grote uien […]

Alle recepten, Gerechten onder 500 kcal, Quick Fix

Kikkererwtendip met volkoren tortillachips

Trek in tortillachips tijdens je dieet? Ik altijd! Deze tortillachips met een warme kikkererwtendip vervullen zeker deze trek. De spicy kikkererwten met de crunchy, zoute tortillachips laten je geloven dat je aan het cheaten bent, terwijl één portie maar 360 calorieën bevat. Ik gebruik vaak knoflookzout om gerechten makkelijk op smaak te brengen. Het is […]

Alle recepten, Gerechten onder 500 kcal, Quick Fix

Snelle noedelsoep

Deze noedelsoep is snel gemaakt, lekker kruidig en pittig van smaak en warmt je helemaal op. Door noedels van zilvervliesrijst te gebruiken, kan hij ook nog eens glutenvrij gemaakt worden! Let dan wel op dat je glutenvrije bouillon en sojasaus gebruikt, deze zijn tegenwoordig niet moeilijk meer te vinden. Ingrediënten voor 2 personen 90 gr zilvervliesrijst […]